馬鈴薯蛋沙拉
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $8
馬鈴薯蛋沙拉
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $8
食材
蔬菜
- 🥔 馬鈴薯3顆（去皮後切成方形）
- 🥒 黃瓜1根（切成薄片）
蛋及乳製品
- 🥚 熟雞蛋3顆
調味料
- 🧂 鹽1茶匙
- 少許黑胡椒
- 🥄 美乃滋3大匙
步驟
1
將水煮沸後，加入切成方塊的馬鈴薯，煮約10分鐘。
2
將煮好的馬鈴薯放涼後，放入大碗中。
3
在碗中加入切片的黃瓜與切碎的熟雞蛋。
4
加入鹽、黑胡椒和美乃滋，輕柔混合。
5
將沙拉裝盤，放入冰箱冷藏後再上桌。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 7g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
這款沙拉非常適合作為夏季晚餐或野餐菜單。剩下的沙拉可以裝在密封容器中放入冰箱保存2天，保持新鮮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。