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馬鈴薯雞蛋炒

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 🥚 4顆雞蛋
    • 🥔 2個馬鈴薯(切丁)
  • 調味料

    • 🧂 1小匙鹽
    • 少許胡椒
    • 2大匙橄欖油

步驟

1

將馬鈴薯切丁後,用少許鹽與橄欖油炒熟。

2

將雞蛋打入碗中,加入鹽與胡椒調味後攪拌均勻。

3

馬鈴薯熟了之後,推到鍋邊中央倒入蛋液,製作炒蛋。

4

將馬鈴薯與蛋液充分混合,盛盤上桌。

營養成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 14g
    蛋白質
  • 20g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小提示

可以用地瓜來取代馬鈴薯。加入蔥花或奶酪可以提升風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。