
馬鈴薯麵疙瘩配番茄醬
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $12
馬鈴薯麵疙瘩配番茄醬
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $12
食材
主料
- 🥔 馬鈴薯 500克
- 🌾 麵粉 150克
- 🥚 雞蛋 1個
- 🍅 番茄醬 2杯
調味料
- 🧂 鹽 1茶匙
- 橄欖油 1湯匙
- 🧀 帕瑪森奶酪 50克
步驟
1
煮熟馬鈴薯並壓碎,加入鹽、麵粉和雞蛋製作麵團。
2
將麵團捲成長條形,切成麵疙瘩大小,並用叉子輕輕壓出形狀。
3
將麵疙瘩放入滾沸的鹽水中,等待浮起。
4
在鍋中加入橄欖油加熱,並加熱番茄醬。
5
將麵疙瘩與醬料混合,放入盤中,並撒上帕瑪森奶酪完成。
營養成分
每份🔥
480
卡路里
- 12g蛋白質
- 72g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
麵疙瘩可以提前製作並冷凍保存。在番茄醬中加入少量辣椒粉可以帶來不同的口味。如果追求健康飲食,可以減少或省略奶酪的用量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。