馬鈴薯手工湯麵
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $5
馬鈴薯手工湯麵
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $5
食材
主要材料
- 手工湯麵麵團 300 公克
- 🥔 馬鈴薯 2 個（去皮後切薄片）
調味料
- 🧂 鹽巴 1 小匙
步驟
1
在鍋中加入1.5公升水，用中火煮沸。
2
將馬鈴薯切薄片後放入滾水中煮約5分鐘。
3
用手將手工湯麵麵團撕成小塊，依次放入滾水中。
4
煮至麵團浮起（約5~7分鐘），關火。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 5g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
手工湯麵麵團可以提前準備並冷凍保存，節省時間。若希望減少鹽分，可以調整鹽的用量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。