
馬鈴薯煎餅
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
馬鈴薯煎餅
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🥔 2顆馬鈴薯(去皮並擦成細絲)
- 🥚 1顆雞蛋
- 🌾 2湯匙麵粉
調味料
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 少許胡椒
- 2湯匙油
步驟
1
將擦成細絲的馬鈴薯擠出多餘的水分。
2
在碗中混合馬鈴薯、雞蛋、麵粉、鹽和胡椒。
3
在平底鍋中加入油,加熱至中溫。
4
用湯匙將麵糊舀到鍋中,並壓平成餅狀。
5
煎至兩面呈金黃色(每面約3–4分鐘)。
6
將煮好的煎餅盛盤,趁熱享用。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 6g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
可搭配酸奶油或番茄醬作為沾醬。也可以加入切碎的洋蔥或起司,讓煎餅風味更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。