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馬鈴薯煎餅

成本 $5, 保存 $4

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 蔬菜類

    • 🥔 馬鈴薯2個(擦成泥)
    • 🧅 洋蔥1/4個(切碎)
  • 其他

    • 🧂 鹽1茶匙
    • 食用油2湯匙

步驟

1

將馬鈴薯擦成泥並去除多餘的水分。

2

加入切碎的洋蔥和鹽,與馬鈴薯混合成麵糊。

3

熱油鍋後,將麵糊舀入鍋中並攤平,開始煎。

4

煎至金黃後取出,放入盤中。

營養成分

每份

🔥

300

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 40g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

將馬鈴薯的水分擠乾後能增加煎餅的脆度。額外加入澱粉可增加香氣。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。