
馬鈴薯煎餅
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
馬鈴薯煎餅
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜類
- 🥔 馬鈴薯2個(擦成泥)
- 🧅 洋蔥1/4個(切碎)
其他
- 🧂 鹽1茶匙
- 食用油2湯匙
步驟
1
將馬鈴薯擦成泥並去除多餘的水分。
2
加入切碎的洋蔥和鹽,與馬鈴薯混合成麵糊。
3
熱油鍋後,將麵糊舀入鍋中並攤平,開始煎。
4
煎至金黃後取出,放入盤中。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 6g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
將馬鈴薯的水分擠乾後能增加煎餅的脆度。額外加入澱粉可增加香氣。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。