馬鈴薯煎餅
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $4
馬鈴薯煎餅
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $4
食材
主材料
- 🥔 馬鈴薯 2顆（中等大小）
- 🥚 雞蛋 1顆
調味料
- 🧂 鹽 1小匙
- 胡椒 少許
- 橄欖油 1大匙
步驟
1
將馬鈴薯刨絲並擠出水分。
2
在大碗中混合馬鈴薯、雞蛋、鹽與胡椒。
3
熱鍋後加橄欖油，取適量馬鈴薯混合物放入鍋中壓平。
4
用中火將煎餅兩面煎至金黃酥脆。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 5g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
煎餅搭配醬料或優格會更加美味。剩餘的煎餅可冷藏保存並加熱食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。