
馬鈴薯煎餅
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份量
- $5
馬鈴薯煎餅
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🥔 4個大馬鈴薯
- 🧅 1個黃洋葱
食品儲備
- 2湯匙多用途麵粉
- 🧂 1茶匙鹽
蛋白質
- 🥚 1個大雞蛋,打散
油/脂肪
- 1杯用於煎炸的植物油
步驟
1
收集所有食材。將烤箱預熱至低溫,約95攝氏度(華氏200度)。
2
將馬鈴薯和洋蔥細細磨碎到一個大碗中。瀝乾多餘的液體。
3
加入雞蛋、鹽和胡椒混合。加入足夠的麵粉使混合物變稠,總共約2到4湯匙。
4
在厚重的平底鍋中加熱1/4英寸厚的油,用中高火加熱。將兩或三個1/4杯的麵糊倒入熱油中,並用鏟子背面壓平成1/2英寸厚的煎餅。
5
煎炸,翻面一次,直至金黃色。將煎餅轉移到鋪有紙巾的盤子上以吸去多餘油脂。在烤箱中保溫直到上桌。重複操作直到所有馬鈴薯混合物用完。
6
趁熱享用!
營養成分
每份🔥
283
卡路里
- 7g蛋白質
- 47g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
搭配蘋果醬或酸奶油食用增添風味。在低溫烤箱中保溫煎餅以保持酥脆直到上桌。確保馬鈴薯充分瀝乾以免煎餅變得濕軟。使用厚重的平底鍋進行均勻煎炸。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。