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馬鈴薯煎餅搭配碎肉料理

成本 $7.5, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $7.5

食材

  • 主要食材

    • 🥔 馬鈴薯2顆(刨絲準備)
    • 碎肉100公克
  • 調味料

    • 🧂 適量鹽
    • 適量胡椒
    • 2湯匙植物油

步驟

1

剝去馬鈴薯皮後刨絲並去除水分。

2

將碎肉與馬鈴薯混合後用鹽和胡椒調味。

3

加熱平底鍋後加入植物油,取一匙馬鈴薯糊壓成扁平狀烹煮。

4

煎餅表面金黃後翻面,煎至兩面熟透。

營養成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 35g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

可事先做好糊狀放入冰箱保存以提高便利性。可依照個人喜好加入起司或蔬菜。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。