搭配節瓜和蝦仁的馬鈴薯煎餅
成本 $12.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12.5
搭配節瓜和蝦仁的馬鈴薯煎餅
成本 $12.5, 保存 $8
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- 30 Min
- 4 份量
- $12.5
食材
蔬菜
- 🥒 節瓜1條（切絲）
- 🥕 紅蘿蔔1條（切絲）
- 🥔 馬鈴薯2顆（刨絲）
海鮮
- 🦐 蝦仁200克（去殼）
其他
- 🥚 雞蛋2顆
步驟
1
將節瓜、紅蘿蔔和馬鈴薯放入一個大碗中，均勻混合。
2
將蝦仁切碎，加入蔬菜混合物中，再加入雞蛋並製作成麵糊。
3
在中火加熱的平底鍋中加入食用油，將麵糊一勺勺放入，用兩面煎至金黃色。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 15g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
可以用雞肉或豬肉代替蝦仁。可加入鹽或醬油以增添味道。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。