馬鈴薯豬肉燉湯
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份量
- $12
馬鈴薯豬肉燉湯
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份量
- $12
食材
蔬菜
- 🥔 馬鈴薯3顆（切丁）
肉類
- 豬肉500克（切塊）
- 火腿150克（切片）
基本材料
- 🧂 鹽1小匙
- 少許胡椒粉
- 🥚 雞蛋2顆（煮熟後切片）
步驟
1
將馬鈴薯和豬肉放入鍋中，加入水並煮沸。
2
豬肉煮熟後，加鹽，然後以小火燉煮30分鐘。
3
加入熟雞蛋和切片火腿，再煮5分鐘。
營養成分
每份🔥
500
卡路里
- 25g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
加入洋蔥與馬鈴薯一起煮會讓味道更豐富。剩下的燉湯可以冷藏保存，隔日仍能享用美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。