烤馬鈴薯與萵苣碗
成本 $6, 保存 $9
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $6
烤馬鈴薯與萵苣碗
成本 $6, 保存 $9
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $6
食材
蔬菜
- 🥔 3顆馬鈴薯（洗淨並切成薄片）
- 🥬 1.5杯萵苣
調味料
- 2大匙橄欖油
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
步驟
1
將切片的馬鈴薯均勻拌入橄欖油、鹽和胡椒。
2
將馬鈴薯均勻鋪在預熱的平底鍋內，以中火煎至金黃色。
3
將煎好的馬鈴薯放入碗中，並在上面鋪上萵苣，完成料理。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 4g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
剩下的馬鈴薯可以隔天在平底鍋輕煎後食用。萵苣可以用菠菜或芝麻葉替代。也可以依喜好稍微加入一些帕瑪森乳酪粉作為佐料。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。