馬鈴薯沙拉
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
馬鈴薯沙拉
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🥬 2杯生菜（撕碎）
- 🥔 2個馬鈴薯（煮熟並去皮）
調味料
- 🧂 1茶匙鹽
- 少許胡椒
- 2湯匙橄欖油
步驟
1
將馬鈴薯煮熟、去皮並切碎備用。
2
洗淨生菜並除去水分後，撕成適合食用的大小。
3
將煮好的馬鈴薯和生菜放入大碗中，加入橄欖油、鹽和胡椒粉攪拌均勻。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 5g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
注意不要將馬鈴薯煮得過爛。放入冰箱冷藏1小時可以讓味道更加融合。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。