
馬鈴薯沙拉
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 35 分鐘
- 4 份量
- $8
馬鈴薯沙拉
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 35 分鐘
- 4 份量
- $8
食材
蔬菜
- 🥔 15個新馬鈴薯
- 3根芹菜莖
- 2根青蔥
- 1/2杯新鮮香菜葉
乳製品
- 2湯匙原味無脂希臘酸奶
油類和調味料
- 2湯匙植物油
- 6茶匙黃芥末
步驟
1
將馬鈴薯放入鍋中,並用冷水覆蓋。
2
用大火煮沸,然後煮約15分鐘,直到馬鈴薯變軟。
3
瀝乾並放在一旁冷卻至室溫。
4
在馬鈴薯冷卻的同時,在小碗中混合酸奶、橄欖油和芥末。
5
將酸奶混合物加入冷卻的馬鈴薯中,輕輕攪拌。
6
加入芹菜、青蔥和香菜,攪拌均勻。
7
立即食用或蓋上保鮮膜冷藏最多2天。
營養成分
每份🔥
210
卡路里
- 5g蛋白質
- 33g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 使用新馬鈴薯可獲得更綿密的口感。確保馬鈴薯完全冷卻,以免醬汁變得過於稀薄。將沙拉冷藏可增強風味融合。