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馬鈴薯炒蛋

成本 $5, 保存 $4

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 主要材料

    • 🥔 1顆馬鈴薯(小型,切丁)
    • 🥚 2顆雞蛋
  • 調味料

    • 🧂 少許鹽
    • 少許胡椒粉
    • 1大匙橄欖油

步驟

1

將小型馬鈴薯切丁備用。

2

將2顆雞蛋打入碗中,加入鹽和胡椒粉調味。

3

在平底鍋中倒入橄欖油,用中火翻炒馬鈴薯。

4

馬鈴薯半熟時,將蛋液倒入鍋中央,像炒蛋一樣攪拌。

5

混合均勻且完全煮熟後,呈盤上桌。

營養成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 10g
    蛋白質
  • 20g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小提示

不同種類的馬鈴薯可能需要不同的烹煮時間。使用冷凍馬鈴薯可以節省更多時間。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。