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酸奶油馬鈴薯湯

成本 $15, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 蔬菜

    • 🥔 3磅紅皮馬鈴薯,洗淨
    • 🧅 4根青蔥,切碎
  • 肉類

    • 🥓 6片培根
  • 乳製品

    • 🥛 1 1/3杯酸奶油
    • 🧀 1 1/4杯切達起司絲,分次使用
    • 🥛 6杯牛奶
  • 調味料

    • 🧂 1茶匙鹽,或根據口味調整
    • 1/2茶匙黑胡椒粉
    • 2湯匙多用途麵粉

步驟

1

保留4個馬鈴薯;其餘去皮並切塊。

2

將切塊的和整個的馬鈴薯放入大鍋中,加鹽水覆蓋;煮沸。將火調至中小火,燉煮至軟,約20分鐘。瀝乾水分。

3

保留4個整馬鈴薯;將剩下的壓成泥。

4

在平底鍋中放入培根,用中高火煎至兩面均勻呈棕色,約10分鐘。將培根放在紙巾上瀝乾油。弄碎後備用。

5

將保留的整馬鈴薯切成小塊,與培根一起備用。

6

在大鍋中用中火加熱麵粉;慢慢加入牛奶,同時攪拌直至混合均勻。加入鹽和胡椒粉。

7

煮沸,經常攪拌,煮8到10分鐘。

8

加入馬鈴薯泥並充分攪拌混合。將湯從火上移開。加入1杯切達起司並攪拌至完全融化。

9

加入酸奶油。嘗一下味道並調整鹽量。

10

趁熱食用,上面撒上培根、馬鈴薯塊、剩餘的切達起司和青蔥。

營養成分

每份

🔥

569

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 53g
    碳水化合物
  • 29g
    脂肪

💡 小提示

為了增添額外風味,可以用煙熏切達起司代替,或者加一點辣椒粉。你可以使用手持式攪拌器讓口感更細膩,但留一些馬鈴薯塊可以增加鄉村風味。提前準備:冷卻並儲存剩菜,最多可在冰箱存放2天,重新加熱時加少許牛奶使其溫潤。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。