馬鈴薯番茄起司烤盤
成本 $8.5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8.5
馬鈴薯番茄起司烤盤
成本 $8.5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8.5
食材
主要食材
- 🥔 馬鈴薯 4顆（切丁）
- 🍅 番茄 2顆（切碎）
- 🧀 莫札瑞拉起司 1杯
調味料
- 🥚 雞蛋 1顆（攪拌均勻）
- 🧂 鹽 1小匙
- 黑胡椒 少許
步驟
1
將烤箱加熱至180°C。
2
將切丁的馬鈴薯放入沸水中燙煮10分鐘後瀝乾。
3
將切碎的番茄、雞蛋、鹽和黑胡椒混合，然後與燙煮好的馬鈴薯和莫札瑞拉起司拌勻。
4
將混合好的材料倒入烤盤，烤30分鐘。
營養成分
每份🔥
210
卡路里
- 12g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
剩餘的食材可存放在冰箱，隔天加熱食用。可使用其他種類的起司代替莫札瑞拉起司。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。