馬鈴薯蔬菜沙拉
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $6
馬鈴薯蔬菜沙拉
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $6
食材
蔬菜
- 🥔 馬鈴薯 3 顆（煮熟的）
- 🥕 紅蘿蔔 1 根
- 生菜 4 葉
- 🧅 洋蔥 1/2 顆（切碎的）
沙拉醬
- 🧂 鹽 1/2 茶匙
- 橄欖油 2 大匙
- 🍋 檸檬汁 1 大匙
步驟
1
將煮熟的馬鈴薯切成適當大小的塊狀。
2
將紅蘿蔔切成細絲，洋蔥切碎。
3
製作沙拉醬，將橄欖油、檸檬汁和鹽混合在一起。
4
將所有食材與沙拉醬攪拌均勻，盛入盤中。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 5g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
剩下的沙拉可冷藏後用於沙拉卷。可以加入堅果，增添香脆口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。