
鍋貼(中國餃子)
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 18 Min
- 12 份量
- $20
鍋貼(中國餃子)
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 18 Min
- 12 份量
- $20
食材
餡料
- 🍤 1磅生蝦,去皮去腸泥
- 4磅絞牛肉
- 1湯匙切碎的新鮮薑末
- 1個小紅蔥頭,切碎
- 🧅 1束青蔥,切碎
- 3片大白菜,切碎
- 2湯匙醬油
- 1茶匙亞洲(烤)芝麻油
- 少許白砂糖
外皮
- 1(10盎司)包圓形餃子/鍋貼皮
- 💧 ¼杯水
步驟
1
將蝦放入食物處理機中,處理至細緻磨碎;轉移到大碗中。
2
將絞牛肉處理至細膩並加入到磨碎的蝦中。混合薑末、紅蔥頭、切碎的青蔥、大白菜、醬油、芝麻油、鹽、白胡椒和白砂糖,直至完全混合。
3
在工作台上放置一張餃子皮,在中心放上一小茶匙餡料,用水沾濕餃子皮邊緣,對折成半月形並緊緊封住。可選擇摺出花邊以獲得傳統外觀。
4
在不沾鍋中加熱油,用中火將鍋貼平底朝下煎至金黃色,約1-2分鐘。
5
將鍋貼翻面,倒入水,蓋上鍋蓋,蒸至水蒸發完畢,約5-7分鐘。
6
打開鍋蓋,繼續煮至所有水分蒸發且餃子皮緊緊包裹餡料,額外再煮2-3分鐘。
營養成分
每份🔥
411
卡路里
- 35g蛋白質
- 16g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小提示
將未煮過的鍋貼放在托盤上冷凍,然後再轉移到冷凍袋中保存以備未來食用。使用中火避免蒸煮時燒焦餃子皮。嘗試在外皮上製作小花邊,以獲得更傳統的外觀。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。