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鍋貼(中國餃子)

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 18 Min
  • 12 份量
  • $20

食材

  • 餡料

    • 🍤 1磅生蝦,去皮去腸泥
    • 4磅絞牛肉
    • 1湯匙切碎的新鮮薑末
    • 1個小紅蔥頭,切碎
    • 🧅 1束青蔥,切碎
    • 3片大白菜,切碎
    • 2湯匙醬油
    • 1茶匙亞洲(烤)芝麻油
    • 少許白砂糖
  • 外皮

    • 1(10盎司)包圓形餃子/鍋貼皮
    • 💧 ¼杯水

步驟

1

將蝦放入食物處理機中,處理至細緻磨碎;轉移到大碗中。

2

將絞牛肉處理至細膩並加入到磨碎的蝦中。混合薑末、紅蔥頭、切碎的青蔥、大白菜、醬油、芝麻油、鹽、白胡椒和白砂糖,直至完全混合。

3

在工作台上放置一張餃子皮,在中心放上一小茶匙餡料,用水沾濕餃子皮邊緣,對折成半月形並緊緊封住。可選擇摺出花邊以獲得傳統外觀。

4

在不沾鍋中加熱油,用中火將鍋貼平底朝下煎至金黃色,約1-2分鐘。

5

將鍋貼翻面,倒入水,蓋上鍋蓋,蒸至水蒸發完畢,約5-7分鐘。

6

打開鍋蓋,繼續煮至所有水分蒸發且餃子皮緊緊包裹餡料,額外再煮2-3分鐘。

營養成分

每份

🔥

411

卡路里

  • 35g
    蛋白質
  • 16g
    碳水化合物
  • 22g
    脂肪

💡 小提示

將未煮過的鍋貼放在托盤上冷凍,然後再轉移到冷凍袋中保存以備未來食用。使用中火避免蒸煮時燒焦餃子皮。嘗試在外皮上製作小花邊,以獲得更傳統的外觀。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。