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Pozole Rojo(墨西哥豬肉和鷹嘴豆湯)

成本 $15, 保存 $25

來源: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 8 份量
  • $15

食材

  • 肉類

    • 1磅去骨豬肩肉,切成小塊
    • 1磅去骨豬里脊肉,切成小塊
    • ½磅豬頸骨
  • 液體

    • 💧 足夠的水覆蓋
    • 💧 2杯水
  • 蔬菜

    • 1整頭大蒜,蒜瓣去皮
    • 🍅 1個大李子番茄
    • 切碎的生菜或捲心菜
    • 🧅 1個小洋蔥,切丁
  • 香料

    • 🧂 適量的鹽
    • 4盎司乾紅瓜希略辣椒,去掉莖和籽
    • 1瓣大蒜
    • ¼茶匙乾牛至
    • 少許孜然粉
  • 罐頭食品

    • 2(16盎司)罐白鷹嘴豆,瀝乾
  • 調味品

    • 🍋 4個檸檬,切成四份

步驟

1

將豬肩肉、豬里脊肉和豬頸骨放入大鍋中;用水覆蓋。加入一整頭大蒜和適量的鹽。煮沸後,降低火候並燉煮至肉變得柔軟且完全熟透,約1小時。攪入鷹嘴豆;再次煮沸並繼續燉煮20分鐘。

2

將番茄和紅瓜希略辣椒放入鍋中,加入足夠的水覆蓋;煮沸。煮至辣椒變軟,約15分鐘;瀝乾水分。

3

將番茄和辣椒與鹽、1瓣大蒜、牛至和孜然一起放入攪拌機中;加入2杯水。攪拌至順滑。通過細網篩過濾混合物,並將辣椒醬放在一旁備用。

4

將豬肉轉移到工作台上,用兩把叉子撕成絲。丟棄豬骨和大蒜。

5

將辣椒醬和撕碎的豬肉攪入鍋中。燉煮波佐萊直至味道融合,約5分鐘。

6

將波佐萊舀入服務碗中,撒上切碎的捲心菜和洋蔥;將檸檬角放在一旁供搭配食用。

營養成分

每份

🔥

408

卡路里

  • 30g
    蛋白質
  • 35g
    碳水化合物
  • 17g
    脂肪

💡 小提示

為了更深層次的味道,可以在煮之前先烤紅瓜希略辣椒。搭配傳統的墨西哥裝飾,如蘿蔔片和酪梨片一起食用。為了節省時間,可以考慮使用壓力鍋進行豬肉準備階段。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。