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我們的招牌肋眼烤肉

成本 $50, 保存 $30

來源: Recommended by CookPal

  • 100 Min
  • 12 份量
  • $50

食材

  • 牛肉類

    • 1隻(8磅)站立式肋眼烤肉,去除多餘脂肪
    • 6片培根
  • 調味料和香料

    • 2湯匙新鮮研磨黑胡椒
    • 1茶匙壓碎的乾燥迷迭香
  • 烘焙原料

    • 3¼杯粗鹽
    • 3¼杯中筋麵粉
    • ¾杯冷水
  • 蔬菜和蘑菇

    • 1磅新鮮蘑菇,切碎
  • 肉汁混合物與液體

    • 2包(1盎司)乾燥牛高湯粉
    • 6杯冷水
    • ½杯干紅酒
  • 其他

    • 🧈 1湯匙奶油

步驟

1

將烤箱預熱至華氏450度(攝氏230度)。沖洗烤肉,擦乾後用黑胡椒和迷迭香調味。

2

準備岩鹽糊,將岩鹽、麵粉和冷水混合。在烤盤上塗一層糊狀物,將肉肋朝下放置,並用培根和糊狀物覆蓋。

3

在預熱的烤箱中烘烤至表面焦黃,約20-30分鐘。然後將溫度降低至華氏325度(攝氏165度),繼續烹飪至三分熟(華氏130度/攝氏54度)再烤一小時。讓烤肉靜置30分鐘。

4

製作蘑菇肉汁:融化奶油,將蘑菇煮至呈棕色,然後加入冷水、牛高湯粉和紅酒攪拌。小火煮至濃稠。

5

敲開鹽殼,切片肉,搭配蘑菇肉汁享用。

營養成分

每份

🔥

709

卡路里

  • 37g
    蛋白質
  • 31g
    碳水化合物
  • 47g
    脂肪

💡 小提示

確保肋眼烤肉在烹飪後靜置30分鐘,以重新分配肉汁。搭配配菜如馬鈴薯泥和青豆,組成完整餐點。使用肉類溫度計可達到完美的熟度。如果希望肉汁少一些鹽分,可在準備過程中調整調味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。