
酥皮雞肉派
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 份量
- $20
酥皮雞肉派
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 份量
- $20
食材
糕點
- 1(17.5盎司)包冷凍酥皮,解凍
蔬菜
- 🧅 ½個中等洋蔥,切碎
- 1根芹菜,切片
- 1(12盎司)包冷凍混合蔬菜
乳製品
- 🧈 ⅓杯黃油
- 🥛 1杯牛奶
調味料
- 🧂 1茶匙鹽
- ½茶匙黑胡椒粉
- ½茶匙芹菜籽
肉類
- 1磅熟雞胸肉,切成方塊
雜貨
- ⅓杯麵粉
- 2杯雞湯
步驟
1
將烤箱預熱至400華氏度(200攝氏度)。
2
將一片酥皮擀成11英寸的正方形。壓入9英寸的派盤中,切掉多餘的酥皮,並用叉子充分刺孔。將一張鋁箔紙直接壓在酥皮上。
3
在預熱的烤箱中烘烤,直到酥皮膨脹且呈金黃色,約25分鐘。從烤箱中取出,移除鋁箔紙,然後放在一旁備用。
4
同時,在中低火的平底鍋中融化黃油,煮洋蔥和芹菜直至軟化且半透明,約5分鐘。加入麵粉、鹽、胡椒和芹菜籽。攪拌直至混合物變成糊狀。
5
慢慢加入牛奶,同時不斷攪拌,約5分鐘。繼續攪拌並逐漸加入高湯,每次加一點,煮至濃稠,7到10分鐘,持續攪拌。加入雞肉和冷凍蔬菜。煮至蔬菜解凍,3到5分鐘。
6
將雞肉混合物倒入預烤的酥皮殼中。將第二片酥皮擀成11英寸的正方形,放在雞肉混合物上。切掉多餘的酥皮並捏緊邊緣。
7
在預熱的烤箱中烘烤,直至酥皮呈淺棕色,45到50分鐘。
營養成分
每份🔥
620
卡路里
- 15g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 45g脂肪
💡 小提示
確保酥皮完全解凍後再使用,以避免開裂。如果需要,可以用新鮮蔬菜代替冷凍混合蔬菜。為了更豐富的味道,在烹飪餡料時可以考慮加入少量白酒或像百里香這樣的香草。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。