南瓜胡蘿蔔煎餅
成本 $4.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份量
- $4.5
南瓜胡蘿蔔煎餅
成本 $4.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份量
- $4.5
食材
主要材料
- 🎃 刨絲南瓜 100g
- 🥕 刨絲胡蘿蔔 50g
- 🥚 雞蛋 2顆
調味及配料
- 麵粉 2大匙
- 🧂 鹽 少許
- 食用油 2大匙
步驟
1
將刨絲南瓜、胡蘿蔔和雞蛋放入碗中拌勻。
2
將混合好的麵糊加入2大匙麵粉和鹽，充分拌勻。
3
加熱平底鍋，倒入食用油，用湯匙舀取麵糊並整形，用中火煎熟。
4
翻面後將兩面煎至金黃，盛盤即可享用。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 6g蛋白質
- 22g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
若想要更香脆的口感，請確保平底鍋充分加熱後再開始烹調。搭配簡單的沾醬一起享用，會更美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。