南瓜法式吐司
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $8
南瓜法式吐司
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $8
食材
主要食材
- 🥚 4個雞蛋
- 🎃 1/4杯罐裝南瓜泥
- 1茶匙肉桂粉
- 少許豆蔻粉
- 🍞 8片全麥麵包
- 🧈 2茶匙無鹽奶油
步驟
1
在淺碗中將雞蛋、南瓜泥、肉桂和豆蔻混合在一起。將麵包片浸入南瓜混合物中，直至兩面都塗上了混合物。
2
在大火力的大型平底鍋中融化1茶匙奶油。將4片麵包放入鍋中煎至兩面呈褐色，每面約3分鐘。
3
用剩餘的奶油和麵包重複上述步驟。
營養成分
每份🔥
238
卡路里
- 14g蛋白質
- 26g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
搭配楓糖漿和撒上一些糖粉以增加甜味。使用不沾鍋以便於烹飪和清理。為了額外的風味，考慮在南瓜混合物中加入一滴香草精。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。