減肥人士的南瓜派
成本 $5.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 60 分鐘
- 6 份量
- $5.5
減肥人士的南瓜派
成本 $5.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 60 分鐘
- 6 份量
- $5.5
食材
主要材料
- 🎃 1罐（15盎司）南瓜泥
- 🥛 ½杯脫脂牛奶
- 1包（1盎司）即食無糖香草布丁粉
- 1茶匙南瓜派香料
- 1盒（8盎司）冷凍無脂鮮奶油，解凍
步驟
1
在中碗中將南瓜泥、牛奶和布丁粉混合攪拌。
2
加入南瓜派香料，然後摺入一半的鮮奶油配料。
3
倒入8英寸的派盤中，並用剩餘的鮮奶油覆蓋表面。
4
冷藏至凝固，約1小時。
營養成分
每份🔥
110
卡路里
- 2g蛋白質
- 23g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 如果喜歡更天然的味道，可以使用新鮮的南瓜泥。為了節省時間，可以提前一天製作這道甜點；它在冰箱中保存得很好。考慮撒上一點肉桂粉以增添風味。