南瓜斯佩爾特馬芬
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 份量
- $5
南瓜斯佩爾特馬芬
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 份量
- $5
食材
乾燥材料
- 1 ½ 杯全穀斯佩爾特麵粉
- 1 湯匙南瓜派香料
- 1 茶匙泡打粉
- 🧂 ½ 茶匙鹽
- ¼ 茶匙小蘇打
濕性材料
- ½ 杯楓糖漿
- 🧈 ⅓ 杯融化的黃油
- 🥚 2 個大雞蛋
- 🎃 1 杯南瓜泥
- ¼ 杯金葡萄乾（可選）
步驟
1
將烤箱預熱至華氏350度（攝氏175度）。塗抹12個杯子的馬芬烤盤或在杯中放置紙杯襯墊。
2
在碗中混合麵粉、南瓜派香料、泡打粉、鹽和小蘇打；攪拌均勻。
3
加入楓糖漿、融化的黃油和雞蛋；混合直至所有成分完全融合。
4
加入南瓜泥並輕輕攪拌；不要過度攪拌。輕輕摺入葡萄乾。
5
將麵糊舀入準備好的馬芬杯中。
6
在預熱的烤箱中烘烤，直到輕輕按壓馬芬頂部時能夠回彈，約20到25分鐘。
7
在烤盤中冷卻5分鐘。然後轉移到冷卻架上完全冷卻。
營養成分
每份🔥
160
卡路里
- 4g蛋白質
- 24g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
在18分鐘時檢查馬芬，因為根據您的烤箱不同，烘烤時間可能會有所變化。使用紙杯襯墊以便於清理。輕輕摺入葡萄乾以避免過度攪拌麵糊。可以使用罐裝或自製的南瓜泥，但要確保它未加糖。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。