CookPal AI
recipe image

南瓜慕斯蛋糕 II

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 12 份量
  • $15

食材

  • 餅 crust

    • 2 杯全麥餅乾碎
    • ½ 杯融化的瑪琪琳
  • 奶油乳酪層

    • 12 盎司軟化的奶油乳酪
    • 🥚 3 個打散的蛋
    • ¾ 杯白砂糖
  • 南瓜層

    • 1 罐(15 盎司)南瓜泥
    • 🥚 3 個分開的蛋
    • 🥛 ½ 杯牛奶
    • ¾ 杯白砂糖
    • ½ 茶匙肉桂粉
    • ½ 茶匙豆蔻粉
    • 🧂 1 茶匙鹽
    • 2 包(0.25 盎司)未調味的明膠
    • ¼ 杯冷水
    • ¼ 杯沸水
    • ½ 杯白砂糖
  • 裝飾

    • 1 盒(8 盎司)冷凍鮮奶油,解凍
    • 3 湯匙核桃粉

步驟

1

將烤箱預熱至 350°F(175°C),並輕輕塗抹一個 9x13 英寸的烤盤。

2

製作餅皮:混合全麥餅乾碎和融化的瑪琪琳,均勻壓入烤盤形成餅底。

3

混合奶油乳酪、蛋和糖,鋪在餅底上,烘烤 20 分鐘,然後冷卻。

4

在平底鍋中,加入南瓜、蛋黃、牛奶、糖、肉桂、豆蔻和鹽,用中火加熱直至糖溶解。冷卻混合物。

5

在冷水中浸泡明膠 5 分鐘,然後用沸水溶解,攪拌到冷卻的南瓜混合物中。

6

打發蛋白至起泡,逐漸加入糖,打至硬性發泡,摺入南瓜混合物中,倒在奶油乳酪層上。

7

冷藏至凝固,約 4 小時。

8

食用前加上鮮奶油裝飾並撒上核桃粉。

營養成分

每份

🔥

483

卡路里

  • 9g
    蛋白質
  • 53g
    碳水化合物
  • 28g
    脂肪

💡 小提示

為了節省時間,可在奶油乳酪層冷卻時準備南瓜層。想要更健康的版本,可用無鹽奶油代替瑪琪琳,並將普通糖換成低卡甜味劑。冷食口感和味道最佳。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。