
南瓜慕斯蛋糕 II
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 12 份量
- $15
南瓜慕斯蛋糕 II
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 12 份量
- $15
食材
餅 crust
- 2 杯全麥餅乾碎
- ½ 杯融化的瑪琪琳
奶油乳酪層
- 12 盎司軟化的奶油乳酪
- 🥚 3 個打散的蛋
- ¾ 杯白砂糖
南瓜層
- 1 罐(15 盎司)南瓜泥
- 🥚 3 個分開的蛋
- 🥛 ½ 杯牛奶
- ¾ 杯白砂糖
- ½ 茶匙肉桂粉
- ½ 茶匙豆蔻粉
- 🧂 1 茶匙鹽
- 2 包(0.25 盎司)未調味的明膠
- ¼ 杯冷水
- ¼ 杯沸水
- ½ 杯白砂糖
裝飾
- 1 盒(8 盎司)冷凍鮮奶油,解凍
- 3 湯匙核桃粉
步驟
1
將烤箱預熱至 350°F(175°C),並輕輕塗抹一個 9x13 英寸的烤盤。
2
製作餅皮:混合全麥餅乾碎和融化的瑪琪琳,均勻壓入烤盤形成餅底。
3
混合奶油乳酪、蛋和糖,鋪在餅底上,烘烤 20 分鐘,然後冷卻。
4
在平底鍋中,加入南瓜、蛋黃、牛奶、糖、肉桂、豆蔻和鹽,用中火加熱直至糖溶解。冷卻混合物。
5
在冷水中浸泡明膠 5 分鐘,然後用沸水溶解,攪拌到冷卻的南瓜混合物中。
6
打發蛋白至起泡,逐漸加入糖,打至硬性發泡,摺入南瓜混合物中,倒在奶油乳酪層上。
7
冷藏至凝固,約 4 小時。
8
食用前加上鮮奶油裝飾並撒上核桃粉。
營養成分
每份🔥
483
卡路里
- 9g蛋白質
- 53g碳水化合物
- 28g脂肪
💡 小提示
為了節省時間,可在奶油乳酪層冷卻時準備南瓜層。想要更健康的版本,可用無鹽奶油代替瑪琪琳,並將普通糖換成低卡甜味劑。冷食口感和味道最佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。