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南瓜鬆餅

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 份量
  • $10

食材

  • 鬆餅

    • 2 ½ 杯多用途麵粉
    • ¼ 杯壓實的紅糖
    • 🧂 4 茶匙泡打粉
    • 🧂 2 茶匙肉桂粉
    • 1 茶匙綜合香料粉
    • 1 茶匙薑粉
    • ½ 茶匙鹽
    • 🥛 2 杯牛奶
    • 🎃 1 杯罐裝南瓜泥
    • 🥚 4 個大蛋,分開蛋白和蛋黃
    • 🧈 ¼ 杯融化的奶油
  • 蘋果酒糖漿

    • ½ 杯白砂糖
    • 1 湯匙玉米澱粉
    • 🧂 1 茶匙肉桂粉
    • 1 杯蘋果酒
    • 🍋 1 湯匙檸檬汁
    • 🧈 2 湯匙奶油

步驟

1

根據製造商的說明預熱鬆餅機。

2

在一個攪拌碗中混合麵粉、紅糖、泡打粉、肉桂粉、綜合香料粉、薑粉和鹽。在另一個碗中將牛奶、南瓜泥和蛋黃混合在一起。在乾淨的碗中打發蛋白至軟性發泡。

3

將麵粉混合物和¼杯融化的奶油加入南瓜混合物中,輕輕攪拌均勻。使用打蛋器或橡皮刮刀將三分之一的蛋白摺入麵糊中,輕輕攪拌直至完全融合。然後摺入剩餘的蛋白。按照製造商的指示烘烤鬆餅。

4

製作糖漿:將白砂糖、玉米澱粉和肉桂粉一起放入平底鍋中攪拌。加入蘋果酒和檸檬汁。用中火加熱至混合物開始沸騰;煮至糖漿變濃稠。從火上移開,並加入2湯匙奶油,攪拌至融化。趁溫熱食用。

營養成分

每份

🔥

530

卡路里

  • 13g
    蛋白質
  • 82g
    碳水化合物
  • 17g
    脂肪

💡 小提示

為了更加酥脆,可以在鬆餅面糊中加入玉米澱粉。使用新鮮打發的蛋白,讓鬆餅更蓬鬆。多做些糖漿冷藏保存——非常適合之後搭配煎餅或法式吐司!

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。