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快速杏仁粉鬆餅

快速杏仁粉鬆餅

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 10 分鐘
  • 4 份量
  • $5

食材

  • 麵糊

    • 1杯杏仁粉
    • 💧 ¼杯水
    • 🥚 2顆大蛋
    • 1湯匙楓糖漿
    • 🧂 ¼茶匙鹽
  • 烹飪

    • 1茶匙油,或視需要添加

步驟

1

收集所有材料。

2

在大碗中將杏仁粉、水、蛋、楓糖漿和鹽一起攪拌均勻,直至光滑。

3

在平底鍋上用中火加熱油。將麵糊一大勺一勺地舀到鍋上。

4

煎至表面形成氣泡且邊緣變乾,約3到5分鐘。翻面再煎至底部呈金黃色,再煎3到5分鐘。

5

重複上述步驟直至用完所有麵糊。上桌享用!

營養成分

每份

🔥

221

卡路里

  • 9g
    蛋白質
  • 10g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 使用不沾平底鍋以避免粘鍋。可以將楓糖漿替換為蜂蜜或低碳甜味劑。搭配新鮮莓果,增添風味與營養。確保平底鍋充分預熱後再加入麵糊,這樣能均勻受熱。