超簡單香蕉鬆餅
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
超簡單香蕉鬆餅
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要食材
- 🍌 香蕉一根（充分壓碎）
- 🥚 雞蛋兩個
調味料
- 🧂 少量鹽
步驟
1
將香蕉壓碎並與雞蛋混合，形成細緻的麵糊。
2
麵糊中加入少量鹽以調味，並在中火上煎成鬆餅。
3
當鬆餅兩面呈現金黃色時，即完成。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 10g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
可以加糖或蜂蜜，讓鬆餅更甜。使用熟香蕉可以讓鬆餅更軟更甜。即使沒花很多時間也可以快速完成這道菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。