
快速簡易西蘭花沙拉
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 份量
- $8
快速簡易西蘭花沙拉
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 份量
- $8
食材
調味料
- 🥛 ½ 杯低脂蛋黃醬
- 🍚 2 湯匙白砂糖
- 🍶 2 湯匙白醋
沙拉混合物
- 1(12盎司)包西蘭花沙拉
- 🍇 ½ 杯蔓越莓乾
- 🌰 ½ 杯切碎的核桃
步驟
1
在碗中將蛋黃醬、糖和醋一起攪拌至光滑。
2
將西蘭花沙拉、蔓越莓和核桃加入碗中。
3
充分混合,直到沙拉均勻裹上醬料。
營養成分
每份🔥
145
卡路里
- 2g蛋白質
- 14g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
為了提升風味,可以提前一天準備沙拉並冷藏。為增加風味和口感,可考慮加入切丁的蘋果或碎培根。用葡萄乾代替蔓越莓,增添甜味。為了更健康,可用希臘酸奶代替普通蛋黃醬。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。