快速簡易雞肉麵湯
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $10
快速簡易雞肉麵湯
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $10
食材
基底
- 🧈 1湯匙奶油
- 🧅 ½杯切碎的洋蔥
- ½杯切碎的芹菜
高湯
- 4罐（14.5盎司）雞肉高湯
- 1罐（14.5盎司）蔬菜高湯
蛋白質
- 🍗 ½磅切塊熟雞胸肉
麵食與蔬菜
- 1½杯蛋麵
- 🥕 1杯切片胡蘿蔔
調味料
- ½茶匙乾羅勒
- ½茶匙乾牛至
- 適量鹽和黑胡椒粉
步驟
1
在大鍋中用中火融化奶油。加入洋蔥和芹菜，煮至剛好變軟，約5分鐘。
2
加入雞肉高湯、蔬菜高湯、雞肉、蛋麵、胡蘿蔔、羅勒、牛至、鹽和胡椒。攪拌均勻並煮沸。
3
降低溫度，燉煮20分鐘。
營養成分
每份🔥
162
卡路里
- 13g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
可以用無麩質義大利麵代替蛋麵來製作無麩質版本。使用新鮮的羅勒和牛至來增添更鮮明的味道。上桌前擠一些檸檬汁以增添酸爽風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。