快速簡易免切雞肉野米濃湯
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $8
快速簡易免切雞肉野米濃湯
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $8
食材
主料
- 💧 2杯水
- 🥣 2杯雞湯
- 🥕 1罐（15盎司）甜豌豆和切片胡蘿蔔
- 🍄 1罐（6.5盎司）蘑菇片和菌柄，瀝乾
- 🍗 1罐（10盎司）優質雞胸肉（含水）
- 🍚 1盒（4.3盎司）長粒米和野米混合
調味料與裝飾
- 🧂 鹽，適量
- 🧂 胡椒粉，適量
- 🌱 切碎的青蔥，用於裝飾
步驟
1
在大鍋中，將水、雞湯、豌豆和胡蘿蔔、蘑菇、雞肉以及帶調味料的米混合。
2
用大火煮沸。然後降低溫度，蓋上鍋蓋，慢煮20分鐘。
3
舀入碗中；根據口味加入鹽和胡椒粉。最後用切碎的青蔥裝飾。
營養成分
每份🔥
147
卡路里
- 9g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
使用低鈉雞湯以減少鈉含量。如果喜歡，可以用新鮮的烤雞代替罐裝雞肉。剩菜可以在冰箱中保存3-4天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。