快速番茄與莫札瑞拉焗烤燴飯
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $10
快速番茄與莫札瑞拉焗烤燴飯
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $10
食材
主要材料
- 🍚 煮熟的白飯 300g
- 🍅 番茄醬 150g
- 🧀 莫札瑞拉起司 100g（切片）
調味料
- 橄欖油 1大匙
- 羅勒 適量（用於裝飾）
- 🧀 帕瑪森起司 1大匙
步驟
1
在平底鍋中加熱橄欖油，加入煮熟的白飯和番茄醬。以中火翻炒2分鐘，同時充分混合。
2
移至耐熱容器中，均勻放置莫札瑞拉起司於頂部。
3
放入烤箱或烤箱，烘烤5～7分鐘，直至表面金黃酥脆。
4
最後撒上羅勒和帕瑪森起司，即完成。
營養成分
每份🔥
380
卡路里
- 15g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
這是善用冰箱剩飯的好方法。將起司改為切達或高達起司也很美味。焗烤出爐後直接使用烤盤作為上菜容器，能減少清洗的麻煩。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。