快速中式蛋炒飯
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $5
快速中式蛋炒飯
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要食材
- 🍚 2杯煮熟的米飯
- 🥚 2顆雞蛋
- 1湯匙醬油
- 1/2杯切碎的青蔥
- 1湯匙食用油
調味料
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 1/4茶匙白胡椒粉
步驟
1
在中火下加熱鍋中的食用油。
2
將雞蛋打入鍋中，快速炒散。
3
加入煮熟的米飯並攪拌均勻。
4
倒入醬油、鹽和白胡椒粉，充分混合。
5
加入切碎的青蔥，迅速攪拌後趁熱上桌。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 12g蛋白質
- 56g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
使用隔夜米飯以保證最佳口感。可以添加豌豆或胡蘿蔔等蔬菜來增加營養價值。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。