快速蛋沙拉
成本 $3.5, 保存 $2.5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $3.5
快速蛋沙拉
成本 $3.5, 保存 $2.5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $3.5
食材
主要食材
- 🥚 2個煮雞蛋
- 🥛 1湯匙希臘酸奶
- 🌿 1茶匙切碎的香菜
- 🧂 1/4茶匙鹽
步驟
1
去皮，將煮雞蛋切成小塊。
2
將雞蛋與希臘酸奶、香菜和鹽混合均勻。
3
直接食用，或塗在吐司上當作簡餐。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 15g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
希臘酸奶可用蛋黃醬代替，風味更濃郁。加入些許檸檬汁，增添清新感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。