快速蛋沙拉捲餅
成本 $3, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
快速蛋沙拉捲餅
成本 $3, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
食材
蛋
- 🥚 3顆煮熟的蛋，切碎
蔬菜
- 1/4杯切碎的芹菜
- 🧅 1/4杯切碎的洋蔥
醬料
- 🥄 2大匙美乃滋
- 1大匙芥末醬
麵包
- 🌯 2片墨西哥薄餅
步驟
1
在碗中混合切碎的蛋、芹菜、洋蔥、美乃滋和芥末醬。
2
將蛋沙拉均勻地抹在每片薄餅的中心。
3
將薄餅緊緊地捲起形成捲餅。
4
對半切開，立即享用或冷藏保存後食用。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 12g蛋白質
- 24g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小提示
可以加入一點紅椒粉或黑胡椒增加風味。使用全麥薄餅可以增加纖維攝取。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。