快速炒玻璃麵
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 14 Min
- 2 份量
- $6
快速炒玻璃麵
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- 2 份量
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食材
麵條
- 100克玻璃麵
醬料和調味品
- 2大匙醬油
- 1大匙蠔油
- 1小匙蜂蜜
蔬菜
- 🥕 1/2杯切絲紅蘿蔔
- 1/2杯切片甜椒
烹飪和調味
- 2大匙食用油
- 1/2小匙黑胡椒
步驟
1
將玻璃麵浸泡在熱水中5分鐘至變軟，然後瀝乾。
2
在鍋中加熱食用油，將切絲紅蘿蔔和切片甜椒炒2分鐘。
3
將玻璃麵加入鍋中，再翻炒2分鐘。
4
將醬油、蠔油、蜂蜜和黑胡椒混合在一個小碗裡。將混合物倒入麵中，繼續翻炒3分鐘。
營養成分
每份🔥
210
卡路里
- 3g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
若想加入蛋白質，可放入熟蝦或炒蛋。為增添風味，食用前可撒些芝麻或青蔥。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。