
快速泰式炒河粉
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $10
快速泰式炒河粉
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $10
食材
蛋白質
- 🍤 150克蝦,去皮去腸
- 🥚 2顆雞蛋
蔬菜
- 1杯豆芽
- 1/4杯切碎的青蔥
- 🥜 1/4杯磨碎的花生
基底
- 200克米粉
醬料
- 2湯匙魚露
- 1湯匙羅望子醬
- 1湯匙糖
- 1/2茶匙辣椒粉
步驟
1
按照包裝說明煮熟米粉,瀝乾後備用。
2
在平底鍋中煮熟蝦,直到蝦變成粉紅色並完全熟透,然後取出備用。
3
使用同一平底鍋,炒雞蛋。
4
加入煮熟的米粉、魚露、羅望子醬、糖和辣椒粉,翻炒均勻。
5
加入蝦、豆芽和青蔥一起拌勻。
6
撒上磨碎的花生作為裝飾,趁熱食用。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 30g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
可以通過增加或減少辣椒粉來調整辣度。如果想要素食版,可以用豆腐和醬油替代蝦和魚露。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。