茗荷與蔓綠葉的速成涼拌菜
成本 $2.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 2 份量
- $2.5
茗荷與蔓綠葉的速成涼拌菜
成本 $2.5, 保存 $4
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食材
野菜
- 茗荷 1個（薄切）
- 蔓綠葉 80g（燙熟切段）
調味料
- 🧂 醬油 小匙1
- 味醂 小匙1
- 高湯 大匙2
步驟
1
將蔓綠葉燙熟瀝乾水分，切成適口大小。
2
加入薄切的茗荷，混合調味料（醬油、味醂、高湯）。
3
盛盤後即可享用。
營養成分
每份🔥
45
卡路里
- 1g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
放入冰箱冷藏後，適合夏季炎熱時清爽食用。可依個人喜好加入柴魚片以增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。