快速炒蛋
成本 $1.5, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $1.5
快速炒蛋
成本 $1.5, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $1.5
食材
主料
- 🥚 2顆雞蛋
- 🧂 1/4茶匙鹽
- 🧈 1湯匙奶油
步驟
1
將雞蛋打入小碗中，攪拌至均勻細膩。
2
在不沾鍋中以中火加熱奶油。
3
將蛋液倒入鍋中，輕輕攪拌至熟但仍然滑嫩為止。
4
加入鹽調味，立即上桌。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
若想要更蓬鬆的炒蛋，在烹煮前加入一湯匙的牛奶攪拌均勻。使用不沾鍋可讓清理更輕鬆。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。