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韓式嫩煎西葫蘆

成本 $4, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $4

食材

  • 蔬菜

    • 西葫蘆 1個
    • 🌶 辣椒粉 1小匙
    • 🧄 蒜末 1小匙
    • 芝麻油 1小匙
    • 🧂 少許鹽

步驟

1

將西葫蘆切成片狀,去除水分。

2

將西葫蘆、辣椒粉、蒜末以及鹽放入容器,均勻攪拌。

3

最後加入芝麻油,攪拌均勻。

4

擺盤完成,即可享用。

營養成分

每份

🔥

80

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 5g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小提示

去除西葫蘆的水分能更好地讓調味料吸附。可依喜好調整辣椒粉的用量。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。