
韓式嫩煎西葫蘆
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
韓式嫩煎西葫蘆
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
蔬菜
- 西葫蘆 1個
- 🌶 辣椒粉 1小匙
- 🧄 蒜末 1小匙
- 芝麻油 1小匙
- 🧂 少許鹽
步驟
1
將西葫蘆切成片狀,去除水分。
2
將西葫蘆、辣椒粉、蒜末以及鹽放入容器,均勻攪拌。
3
最後加入芝麻油,攪拌均勻。
4
擺盤完成,即可享用。
營養成分
每份🔥
80
卡路里
- 1g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
去除西葫蘆的水分能更好地讓調味料吸附。可依喜好調整辣椒粉的用量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。