快速西班牙米飯
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份量
- $8
快速西班牙米飯
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份量
- $8
食材
基底
- 🧈 3湯匙奶油
- 🧅 1杯切碎的洋蔥
- 1杯切碎的青椒
- ½杯切碎的芹菜
- 🧄 1瓣大蒜，切碎
- 🍅 1罐（28盎司）切碎的番茄和汁液
- 2茶匙辣椒粉
- 2茶匙牛肉高湯顆粒
- 🧂 ½茶匙鹽
- 🍚 3杯煮熟的白米（例如Uncle Ben's®）
步驟
1
在平底鍋中以中火加熱奶油；將洋蔥、青椒、芹菜和大蒜煮至稍微變軟。
2
將番茄連同汁液、辣椒粉、牛肉高湯顆粒和鹽加入洋蔥混合物中；再加入米飯。
3
偶爾攪拌，燉煮米飯混合物直至加熱透徹且味道融合。
營養成分
每份🔥
203
卡路里
- 4g蛋白質
- 31g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
若想更辣，可添加切碎的墨西哥辣椒或少量紅辣椒粉。可以用蔬菜高湯代替牛肉高湯，讓這道食譜適合素食者。剩菜存放在密封容器中，可在冰箱保存最多3天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。