快速蔬菜炒飯
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
快速蔬菜炒飯
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
主要材料
- 🍚 白飯 2杯（可使用冷飯）
- 混合蔬菜 1杯
調味料
- 醬油 2大匙
- 🧄 蒜頭 1瓣（切碎）
- 芝麻油 1大匙
步驟
1
將鍋用大火加熱，加入芝麻油並翻炒蒜末至出香味。
2
加入混合蔬菜快速翻炒。
3
加入 2杯冷飯至鍋中，與醬油混合均勻翻炒。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 5g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
如果飯太硬，可稍微用微波爐加熱使其變軟後再使用。可以額外加入洋蔥或青蔥增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。