瑞秋的蔓越莓雞肉沙拉
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $10
瑞秋的蔓越莓雞肉沙拉
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $10
食材
主要食材
- 🍗 2塊煮熟的雞胸肉，切碎
- 🥛 ½杯美乃滋，或適量
- 🧅 2根青蔥，切碎
- ½杯加糖的蔓越莓乾（如Ocean Spray® Craisins®）
- 🍏 ¼顆青蘋果，刨絲
- 🌰 ¼杯切碎的胡桃
- 🍋 1湯匙檸檬汁
- ¼茶匙乾蒔蘿
- 🧂 少許鹽和黑胡椒，或適量
步驟
1
將雞肉和美乃滋放入碗中混合，攪拌均勻使其完全裹上。
2
加入青蔥、蔓越莓乾、蘋果、胡桃、檸檬汁、蒔蘿、鹽和黑胡椒，攪拌均勻。
3
立即食用，或者冷藏數小時甚至過夜以提升風味。
營養成分
每份🔥
384
卡路里
- 14g蛋白質
- 16g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小提示
這款沙拉可用作三明治餡料，或鋪在生菜葉上作為較清淡的選擇。為了增加口感，在加入胡桃前可先烤一下。提前製作更好，因為冷藏一晚後味道會更融合。用希臘優格代替美乃滋是更健康的選擇。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。