蘿蔔煎餅（蘿蔔煎蛋）
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $3.5
蘿蔔煎餅（蘿蔔煎蛋）
成本 $3.5, 保存 $5
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- 20 Min
- 2 份量
- $3.5
食材
主要材料
- 🥒 蘿蔔 1個（擦成泥）
調味料
- 🧂 鹽 1茶匙
- 麵粉 1/2杯
- 💧 水 1/4杯
- 食用油 1湯匙
步驟
1
將蘿蔔擦成泥，稍微擠出水分。
2
將蘿蔔泥加入麵粉、鹽、水，均勻混合製成麵糊。
3
在鍋中加入油，中火將麵糊攤開煎製。
4
將煎成的餅放在盤中，熱乎乎地上桌。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 4g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
可以在麵糊中加入蔥花或香菜以增添香味。可以改用電烤盤煎製，餅較均勻。根據蘿蔔的水分調整水的用量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。