CookPal AI
recipe image

正宗馬鈴薯韭蔥湯

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 份量
  • $10

食材

  • 蔬菜

    • 🥔 18顆小紅新馬鈴薯
    • 3根韭蔥,切碎
  • 乳製品

    • 🧈 3湯匙奶油
    • 🥛 2杯牛奶
  • 高湯與調味料

    • 6杯雞湯
    • 🧂 適量鹽和胡椒粉

步驟

1

將馬鈴薯放入大鍋中,加水覆蓋。煮沸後繼續烹煮至變軟。

2

同時,在奶油中炒香韭蔥直至呈半透明狀。

3

趁熱剝去馬鈴薯皮並將其切成一口大小的塊狀。

4

將馬鈴薯、雞湯和韭蔥放入湯鍋中,用鹽和胡椒調味。

5

以中火加熱至微微滾動,然後離火並攪入牛奶。立即上桌。

營養成分

每份

🔥

400

卡路里

  • 10g
    蛋白質
  • 78g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小提示

要增添額外風味,可以用碎培根或新鮮香草(如歐芹)裝飾。想要更濃稠的口感,可在上桌前混合一部分湯。使用優質雞湯能讓味道更加豐富。提前準備好食材可以節省時間。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。