
紅辣椒燉肉
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份量
- $12
紅辣椒燉肉
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份量
- $12
食材
主料
- 3根幹紅辣椒
- 💧 1杯水
- 🐖 2磅豬肉,切成小塊
調味料
- 1茶匙牛至
- 1/2茶匙蒜粉
- 🧂 適量的鹽
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
清洗辣椒,去掉莖和籽。將其與一杯水一起放入攪拌機中,打成糊狀。
3
將豬油放入深平底鍋中,直到底部有足夠的油防止肉粘鍋。倒掉剩餘的脂肪。
4
輕輕煎豬肉至金黃色。加入辣椒糊並充分混合,如果混合物太稠可加水。加入牛至和蒜粉。
5
蓋上鍋蓋,用小火燉一小時。
營養成分
每份🔥
137
卡路里
- 24g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的牛至以獲得更芳香的味道。根據喜好調整辣椒的數量。搭配米飯或玉米餅作為完整的一餐。剩菜存放在密封容器中,可在冰箱保存三天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。