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紅皮馬鈴薯沙拉

紅皮馬鈴薯沙拉

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 60 分鐘
  • 4 份量
  • $5

食材

  • 醬料

    • 🥛 1杯原味脫脂酸奶
    • 1/4杯低脂蛋黃醬
    • 1湯匙黃芥末
  • 主要食材

    • 🥔 4個中型紅皮馬鈴薯
    • 1/2杯切碎的芹菜
    • 🧅 1/4杯細切的洋蔥
    • 🧂 1/2茶匙鹽
    • 1/4茶匙胡椒

步驟

1

準備醬料,將酸奶、蛋黃醬和芥末混合在一個小碗中。攪拌均勻並冷藏。

2

清洗馬鈴薯並將其放入鍋中。加水覆蓋馬鈴薯約1英寸高。

3

將水和馬鈴薯煮沸,然後用小火煮至馬鈴薯可以用叉子輕鬆刺穿。

4

瀝乾馬鈴薯並放置一旁冷卻。

5

當馬鈴薯冷卻後,切成一口大小的塊狀。將切好的馬鈴薯放入大碗中。

6

加入芹菜、洋蔥、鹽和胡椒到馬鈴薯中。淋上醬料並充分混合。

7

撒上香菜裝飾,即可享用。

營養成分

每份

🔥

236

卡路里

  • 8g
    蛋白質
  • 41g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 可用第戎芥末代替黃芥末以獲得更辛辣的味道。此食譜可以提前做好並存放在冰箱中最多兩天。可以使用紅色或白色馬鈴薯,但要確保完全冷卻以達到最佳口感。