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清涼鳳梨冰沙

成本 $3.5, 保存 $4.5

來源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 份量
  • $3.5

食材

  • 水果

    • 🍍 2 杯新鮮鳳梨塊
  • 乳製品 / 替代品

    • 🥥 1 杯椰奶
  • 可選甜味劑

    • 🍯 1 湯匙蜂蜜
  • 額外材料

    • 1/2 杯冰塊

步驟

1

將鳳梨塊、椰奶、蜂蜜和冰塊加入攪拌機中。

2

攪拌至順滑並呈奶油狀。

3

立即倒入冷杯享用。

營養成分

每份

🔥

120

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 25g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小提示

想要更順滑的口感,可使用冷凍鳳梨塊。如果沒有椰奶,可以改用杏仁奶或普通牛奶。根據喜好調整甜度,添加更多或減少蜂蜜量。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。